Percorso olistico Namuh

Il tuo percorso verso una vita sana e consapevole

Tu al centro

Abbiamo ideato il percorso olistico Namuh come un’esperienza di vita sana unica e personalizzata.

Progettata appositamente per ogni individuo, tenendo conto della sua unicità e irripetibilità.

La struttura del percorso è plasmata sulle esigenze, le caratteristiche e l’individualità di ciascun individuo, assicurando uno stile di vita sano e risultati autentici. Riconosciamo che ognuno di noi è diverso e merita un approccio su misura per vivere consapevolmente.

Percorso olistico

Cosa faremo nel
PERCORSO olistico?

Percorso olistico

Presso Namuh, il tuo stile di vita sano è un’opera su misura, un percorso esclusivo costruito intorno alla tua individualità e alle tue mete specifiche. Ogni aspetto del tuo percorso è curato attentamente per assicurare che tu raggiunga non solo gli obiettivi desiderati, ma anche uno stato duraturo e personalizzato che rispecchi la tua vera essenza.

Mantenimento

Dopo aver costruito insieme il tuo percorso personalizzato, aprirò le porte a un mondo di conoscenze e pratiche che ti aiuteranno a mantenere e rafforzare il tuo stato di salute. Attraverso l’esperienza Namuh, avrai accesso a tecniche avanzate e approfondite che arricchiranno la tua vita quotidiana. La nostra comunità e i nostri esperti saranno al tuo fianco, fornendoti le chiavi per mantenere lo stato che hai raggiunto durante il nostro percorso insieme.

Supporto

La nostra capacità di offrirti un’ esperienza così completa deriva dalla nostra dedizione alle persone. Ogni dettaglio in Namuh è stato appositamente curato da un professionista esperto nel proprio ambito, garantendo che tu riceva un supporto di qualità in ogni fase del tuo percorso. Siamo qui per te, con un team di esperti pronti a guidarti attraverso ogni passo, assicurandoci che tu riceva il massimo sostegno personalizzato.

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Perché un Percorso olistico?

Namuh offre un percorso senza precedenti per coloro che cercano uno stile di vita sano e duraturo.

Riconosciamo che affrontare le radici dei problemi richiede un impegno a lungo termine, e per questo abbiamo sviluppato una pianificazione professionale.

Studiata da esperti e personalizzata secondo le tue esigenze specifiche, la nostra approfondita metodologia si discosta dalle soluzioni a breve termine.

Sappiamo che i risultati stabili richiedono tempo e dedizione, e siamo qui per accompagnarti in questo percorso di trasformazione a lungo termine.

percorso olistico - Namuh

Risultati tangibili

Contrariamente ad altri approcci, che spesso offrono soluzioni temporanee e superficiali, Namuh mette la tua individualità al centro di tutto.

Nella nostra comunità, non solo avrai accesso a consulenze da parte di professionisti altamente qualificati, ma analizzeremo e affronteremo insieme le radici profonde del tuo problema.

A differenza di soluzioni che offrono risultati temporanei, noi di Namuh ti guidiamo verso una trasformazione reale e sostenibile del tuo stile di vita.

Investire in Namuh significa investire in te stesso e nella tua salute a lungo termine, superando le alternative che potrebbero non affrontare le cause sottostanti dei tuoi problemi.

3 Risultati tangibili

Trattamenti Olistici

Raggiungi uno stile di vita sano con i nostri trattamenti

Terapia Manuale 1

Terapia manuale

La terapia manuale è un approccio diretto al corpo che si concentra sulla manipolazione e il trattamento della fascia muscolare e dei tessuti connettivi circostanti per alleviare il dolore, migliorare la funzione muscolare e ripristinare un migliore equilibrio generale.

La fascia è uno strato di tessuto connettivo che avvolge e collega muscoli, ossa, nervi e altri tessuti del corpo. Quando la fascia diventa rigida, contratta o infiammata, può causare dolore e limitare la mobilità. La terapia manuale mira a rilassare e sciogliere queste tensioni attraverso diverse tecniche di massaggio e manipolazione fasciale.

personal training

Personal-Training

Metodo di allenamento funzionale a corpo libero, di stampo americano.

L’idea su cui si fonda è una metodica di allenamento che mira a recuperare e migliorare skill fisiche e pattern di movimento basilari.

Le lezioni sono strutturate in modo da fornire al praticante stimoli continui che gli permettono di migliorare la propria percezione, la coordinazione e la consapevolezza del gesto.

psicologia

Psicologia

Un percorso unico che abbraccia la mente, il corpo e lo spirito. In Namuh, il benessere va oltre la superficie.

I nostri trattamenti psicologici sono progettati per aiutarti a esplorare le profondità della tua anima, scoprendo la tua vera essenza.

Guidati da saggezza orientale, ti offriamo un supporto per trasformare la tua vita attraverso l’equilibrio e la consapevolezza.

nutrizione

Nutrizione

Nutriamo mente, corpo e spirito.

In Namuh, crediamo che una dieta adeguata sia fondamentale per uno stato di salute a 360 gradi.

Attraverso un approccio spirituale e olistico, ti guideremo verso un percorso di nutrizione che migliorerà non solo il tuo corpo, ma anche il tuo benessere mentale e spirituale. Scopri come nutrirti in modo consapevole può cambiare la tua vita.

Discipline Olistiche

Scopri i corsi che abbiamo creato
per supportarti nel raggiungimento di una vita sana

Posturale

Edwin Tracinà

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Lo scopo della Posturale è quello di identificare e analizzare gli schemi motori disfunzionali che stanno alla base delle problematiche individuali di ciascun praticante. Gli esercizi vengono svolti in maniera lenta e attenta, con l’obiettivo di sviluppare una maggiore consapevolezza corporea. Questa aumentata consapevolezza di sé e dei propri schemi di movimento aiuta il praticante a mantenere la propria attenzione sul corpo anche (e soprattutto) quando non si allena. Solo avendo consapevolezza di qualcosa si può agire su di essa. La postura non fa eccezione.

Taiji-Quan

Gabael Torrisi

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Il Taiji-Quan è una millenaria arte marziale tramandata di maestro in allievo, con lo scopo di risvegliare e affinare capacità latenti presenti in ogni individuo. Tramite il Nei gong (lavoro interno) l’attenzione del praticante viene guidata all’interno di se stesso, per recuperare il modo naturale e istintivo di muoversi. Lo scopo è quello di tornare a una condizione più naturale possibile, con tutti i benefici che questo comporta, a tutti i livelli.

Yin – Yoga

Chiara Pellegrino

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Lo Yin Yoga è una pratica introspettiva, in cui il focus è sull’auto ascolto e sul rilassamento di mente e corpo del praticante. La pratica è lenta, profonda, guidata dal respiro e mira a ricreare un momento di self awareness che poco a poco mette il praticante in contatto con il suo io profondo.

Vinyasa Yoga

Gemma Baroetto

Più info

Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica in cui le asana vengono ripetute in sequenza fluida e armoniosa. L’obiettivo è di recuperare un corpo flessibile e forte, senza dolori e acciacchi. La pratica viene sempre arricchita con un momento di distensione finale e una fase meditativa.

La nostra formazione

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Testimonianze

Cosa pensa chi ha già scelto Namuh

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